Prana: l’energia che tutto muove

Richard Romagnoli

Quando si parla di energia si apre la porta della conoscenza verso un oceano infinito di sapere e di possibilità. Si parla di energia dal punto di vista fisico, materiale, corporeo, dal punto di vista psichico e mentale. Si dovrebbe, però, imparare a conoscere un po’ di più l’energia personale: quella forza che tutto muove. […]

L’attività fisica come rimedio alle conseguenze più gravi da Covid-19

vecchioni

Secondo un’indagine condotta da un gruppo di ricercatori della Kaiser Fontana Medical Center della California, chi fa abitualmente sport ed è allenato sembra meno esposto al rischio di sviluppare le conseguenze più gravi da Covid-19. I ricercatori hanno preso un campione di 48mila casi, classificando i malati in funzione dell’attitudine al movimento, e hanno constatato […]

Costruire la risalita

daniele di benedetti

Dietro ogni difficoltà si cela un’opportunità: è ciò che ci sentiamo ripetere continuamente, l’incoraggiamento di chi cerca di vedere il lato positivo in ogni cosa. L’indugiare e lavorare alla fatica che comporta il vivere la complessità del momento può spingerci a una riflessione ancora più profonda, quasi viscerale, che può diventare uno strumento pratico per […]

Se è un’abitudine, allora può essere anche una buona abitudine

David Mariani

Abitudine è un termine neutro. Significa, citando Treccani: tendenza a ripetere determinati atti, dal latino habitudo, “abito”. Nonostante l’imparzialità del suo significato, il concetto di abitudine assume molto spesso un’accezione negativa. Il motivo forse è da ricercarsi nella tendenza culturale a lasciarsi andare a vizi che minano la salute e la stessa felicità. Pertanto, è […]