Il confine del tempo: la vera misura della longevità
Quante volte guardiamo al futuro pensando di avere ancora tutto il tempo per occuparci della nostra salute? Crediamo che sia un qualcosa che possiamo controllare, in realtà, il benessere dipende soprattutto da una lunga sequenza di scelte quotidiane, e che spesso sembrano troppo piccole per risultare decisive: come dormiamo, come ci muoviamo, come reagiamo alla […]